Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Smoothie banane  - citron

Smoothie banane - citron

Un grand classique, le smoothie banane - citron. La douceur de la banane et la fraicheur du citron créent une alliance absolument parfaite! Ingrédients : - 3 bananes - 1/2 citron - un peu d'eau mettre le tout dans un mixer, n'hésitez pas à ajouter un...

Lire la suite

Salade de graines germées

Salade de graines germées

Assiette très nourissante à base de mayonnaise d'avocat, de graines germées de soja et de lentille. Ingrédients : - une bonne quantitée de graines germées - 4 belles feuilles de salade Mayonnaise - 1 avocat - 1/2 échalotte - huile d'olive - poivre Dans...

Lire la suite

Salade croquante

Salade croquante

Cette salade très colorée m'a été fortement inspirée par les doux rayons de soleil qui sont venus nous réchauffer quelques instants ses derniers jours. Ingrédients : - 5 feuilles de choux rouge - quelques feuilles de salade - 6 petites pomme de terre...

Lire la suite

Jus pomme - clémentine - persil

Jus pomme - clémentine - persil

Ce matin j'ai voulu remplacer ma carotte habituelle par de la clémentine, tout simplement parce que j'en avais envie et qu'hier j'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'une super promotion sur des clémentines bio (1,50€ le kilo)!! Ce mélange est particulièrement...

Lire la suite

Le bonheur

Le bonheur

Une pause divine dans la journée pour savourer cette merveille de la nature : la mangue , mais quel délice... Préférez-la "mûri sur l'arbre et importée par avion" (dans la mesure du possible) elle n'en sera que plus savoureuse!! Instant magique pour appaiser...

Lire la suite

Jus pomme - orange - persil

Jus pomme - orange - persil

Ce doux mélange est encore une réussite. Très sucré, très frais, et surtout très bon!!! Passez à la centrifugeuse : - toutes les pommes que vous désirez - une orange (ou plus en fonction de la quantité de pomme) - un peu de persil

Lire la suite

Réveil actif

Réveil actif

au jus d'ananas. Ingrédient : - 1 ananas bien mûr Le passer à l'extracteur ou à la centrifugeuse, et c'est tout! L'ananas, comme tous les fruits, a un bon nombre de vertus. * Grâce à la broméline qu'il contient, il soigne les rhumes, *certaines enzymes...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 > >>