Top articles

  • Hammam à Paris

    22 mai 2016 ( #Sport et beauté, #Bonnes adresses )

    Découverte du hammam de la grande mosquée de Paris. C'était un jeudi après-midi du mois de mai. Avec deux copines nous décidons de tester, pour la première fois, le hammam traditionnel de la grande mosquée de Paris. Un lieu magnifique dans lequel on sent...

  • Accoucher de soi-même

    27 avril 2016 ( #Développement personnel )

    Il paraitrait qu'il ait des cycles dans la vie. Je n'ai pas la prétention de l'affirmer mais il me semblerait qu'il y ait quelque chose de cet ordre là ! Depuis quelques jours je remarque être dans un "cycle" qui relève de l'introspection. Mon constat...

  • Une envie tenace de reprendre l'écriture

    31 mars 2016 ( #Développement personnel )

    Inspiration Cela fait plusieurs moi que j'ai laissé de côté l'écriture et par extension mon assiduité quant à la tenue de ce blog. Qu'est ce qui m'a "paralysé" ? - je ne sais pas si ce que j'écris plait - je ne sais pas si cette idée d'article va intéresser...

  • Les Oreo (version nature)

    08 juin 2014 ( #La cuisine )

    Comme ça fait un petit moment que je n'ai pas posté d'article, je me fais pardonner en vous offrant cette délicieuse recette de biscuits crus. Une recette imaginé par Benjamin Dariouch auteur du programme Naturacoach. J'AI TESTÉ ET J'AI ADORÉ ! Voici...

  • Sur le chemin de la confiance en soi

    13 juin 2015 ( #Développement personnel )

    J'ai toujours eu le désir de m'améliorer, de combattre mes défauts un à un et de devenir chaque jour une personne meilleure. Ce désir d'élévation, qui, à la base, est un trait de mon caractère plutôt sain, a finit par me devenir nocif. Car en grandissant,...

  • Smoothie aux couleurs de l'automne

    01 décembre 2014 ( #Les smoothies )

    Ce smoothie à la carotte est aussi succulent qu' étonnant . Sa texture douce et réconfortante, sa couleur et son goût intense en font une boisson idéale à déguster au pied d'un grand chêne, au milieu des feuilles rouges-oranges. L'automne Ingrédients...

  • Restaurant végétalien : "Le Potager du Marais"

    02 mars 2014 ( #Bonnes adresses )

    Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de découvrir un restaurant végétalien, végan, et sans gluten en plein centre de notre belle capitale. "Le Potager du Marais". Ce petit restaurant vert n'attire pas tellement l'attention vu de l’extérieur (je suis même passée...

  • Une pause douceur

    20 avril 2014 ( #Les smoothies )

    En ce moment je fais totalement confiance à mon instinct et me laisse aller à mélanger les fruits qui m'inspirent. Bon je ne vais pas vous le cacher, il y a parfois des râtés! Mais bon rassurez-vous, comme je vous aime bien et que je veux prendre soin...

  • Gros mélange

    13 avril 2014 ( #La cuisine )

    Aujourd'hui je vide un peu mon frigo. Le résultat : une merveilleuse salade composée de plein de bonnes choses! Par pitié ne jetez jamais vos restes, fonds de casserole ... Tout est réutilisable dans la nature. Conservez vos fanes de radis, de navet et...

  • Saveur asiatique

    04 mars 2014 ( #La cuisine )

    Pour un bon repas, nourrissant et savoureux. Ingrédients : - vermicelles de riz large - brocoli - poivron - tomates cerises - persil - graines de sésame - sauce soja Faites cuire vos vermicelles de riz 8 minutes dans de l'eau bouillante. Simultanément...

  • Smoothie pomme - banane - orange et orange sanguine

    15 mars 2014 ( #Les smoothies )

    Un délicieux sommotie bien frais pour débuter la journée! Ingrédients : - 5 pommes - 3 bananes - 1 orange - 1 orange sanguine Pensez à mettre vos bananes au frigidaire la veille! Pour la préparation, passez à la centrifugeuse vos pommes et vos oranges....

  • Shampoing au sel marin

    05 février 2014 ( #Sport et beauté )

    J'ai voulu testé pour la première fois les produits de la gamme "Lush". Les cosmétiques sont fait main et à base d'ingrédients frais. Et en plus, non testés sur les animaux! Ce shampoing promet de donner du volume et un parfum enivrant à vos cheveux pendant...

  • Salade

    11 mars 2014 ( #La cuisine )

    Une salade facile et extrêmement rapide à préparer, 5 minutes suffiront. Ingrédients : - jeunes pousses d'épinard - spaghettis de courgette Sauce - 1 avocat - quelques morceaux de poivron - persil - huile d'olive Déposez dans votre mixer tous les ingrédients...

  • Salade de graines germées

    24 février 2014 ( #La cuisine )

    Assiette très nourissante à base de mayonnaise d'avocat, de graines germées de soja et de lentille. Ingrédients : - une bonne quantitée de graines germées - 4 belles feuilles de salade Mayonnaise - 1 avocat - 1/2 échalotte - huile d'olive - poivre Dans...

  • Réveil actif

    10 février 2014 ( #Les jus )

    au jus d'ananas. Ingrédient : - 1 ananas bien mûr Le passer à l'extracteur ou à la centrifugeuse, et c'est tout! L'ananas, comme tous les fruits, a un bon nombre de vertus. * Grâce à la broméline qu'il contient, il soigne les rhumes, *certaines enzymes...

  • Salade / sauce mangue - avocat

    17 mars 2014 ( #La cuisine )

    C'est parti pour une nouvelle salade avec une sauce absolument dé-li-cieuse! Ingrédients : - de la salade - 1 échalotte Sauce : - 1/2 avocat - 1/2 mangue - du persil - 1 gousse d'ail La mangue apporte une touche sucrée qui est à tomber par terre! L'ail...

  • Smoothie bananes - graines de chia

    31 mars 2014 ( #Les smoothies )

    Envie d'un goûter rapide et nourissant... le smoothie à la banane bien sûr!!!!! Waaaaaaahouuuuuuuu! Astuce => déposez vos bananes quelques heures avant au refrigerator pour une dégustation encore plus rafraichissante. Ingrédients : - 4 bananes - 1 citron...

  • Smoothie banane - citron

    01 mars 2014 ( #Les smoothies )

    Un grand classique, le smoothie banane - citron. La douceur de la banane et la fraicheur du citron créent une alliance absolument parfaite! Ingrédients : - 3 bananes - 1/2 citron - un peu d'eau mettre le tout dans un mixer, n'hésitez pas à ajouter un...

  • Spaghetti à la mayonnaise d'avocat

    06 février 2014 ( #La cuisine )

    Avis aux amateurs d'onctuosité et de tendresse!! Ingrédients pour deux personnes : - 2 courgettes - 1 poivron rouge Mayonnaise : - 2 avocats - 1 échalote - 1 gousse d'ail - du persil - de l'huile d'olive - un tout petit peu de sel A l'aide d'un appareil...

  • Smoothie des îles

    22 mars 2014 ( #Les smoothies )

    Ce smoothie est d'une grande douceur!! Idéal pour se faire du bien... juste par ce qu'on en a envie!! Et que se faire du bien de l'intérieur se répercute toujours sur notre aspect exterieur. Ingrédients : - 4 petites mangues sauvages - 3 petites bananes...

  • Jus vert

    01 avril 2014 ( #Les jus )

    Rien de tel que de commencer la journée avec un bon jus frais. Aujourd'hui je vous propose ce jus vert concentré de douceur! Ingrédients : - 3 poires - 4 pommes - 1 poignée d'épinards frais Tous les ingrédients sont à passer à la centrifugeuse et c'est...

  • Salade croquante

    21 février 2014 ( #La cuisine )

    Cette salade très colorée m'a été fortement inspirée par les doux rayons de soleil qui sont venus nous réchauffer quelques instants ses derniers jours. Ingrédients : - 5 feuilles de choux rouge - quelques feuilles de salade - 6 petites pomme de terre...

  • Salade composée

    24 mars 2014 ( #La cuisine )

    Une bonne salade pour le soir! N'hésitez pas à jouer avec les couleurs des différents légumes. Votre assiette doit toujours vous plaire visuellement parlant! Ingrédients : - choux rouge - jeunes pousses d'épinard - avocat - raisins sec - ail - échalotte...

  • Jus pomme - ananas

    12 mars 2014 ( #Les jus )

    Ce bon jus est facile à réaliser et vraiment excellent pour bien démarrer la journée! Très sucré il réveil votre organisme tout en douceur. A déguster sans modération et avec amour! Ingrédients : - 1 ananas - 4 belles pommes Bonne dégustation!

  • Jus pomme - clémentine - persil

    21 février 2014 ( #Les jus )

    Ce matin j'ai voulu remplacer ma carotte habituelle par de la clémentine, tout simplement parce que j'en avais envie et qu'hier j'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'une super promotion sur des clémentines bio (1,50€ le kilo)!! Ce mélange est particulièrement...

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